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Kurze Yogastunde zur Aktivierung der Chakras

Der KOPFSTAND

 der Kopfstand, fördert das Gleichgewicht,  verjüngt + erfrischt… aktiviert die Sonnen- und Mondenergie im Sonnengeflecht und in der Stirn…… Read More

Augenübungen für gute Sehkraft, geistige Entspannung + Klarheit

Kurze Yogastunde mit Mantras…

Mantrayogastunde mit Sundaram…lass dich berühren…

für Kraft in deiner Körpermitte…

Wechselatmung für Anfänger

Yoga bei Verdauungsbeschwerden

 Yogaworkshop:      Yoga bei Verdauungsbeschwerden                                    …die Verdauungsorgane positiv beeinflussen…   Am Sonntag, 17.02.13            von 10 – 12.30 Uhr im Yoga Vidya Zentrum Bamberg  –  die Yogaschule im Hafen von Bamberg!   Wir erlernen spezielle Atemtechniken für das Verdauungssystem… praktizieren Yogaübungen für eine gesunde Verdauung… wir aktivieren… Read More

Für eine gesunde Verdauung…Uddhiyana Bandha

 Uddhiyana Bandha Variationen für Fortgeschrittene… für eine gesunde Verdauung + Aktivierung deines Energiefeldes…… Read More

Yoga bei Schulter- und Nackenverspannungen

 Sanfte Yogaübungen helfen dir bei Schulter- und Nackenverspannungen… Übe regelmäßig – sowie das nachstehende Video dich dazu anleitet – und spüre + genieße die wohltuenden Wirkungen dieser Yogaübungen. Gerne kannst du auch direkt dich bei mir im Yoga Vidya Zentrum Bamberg, die Yogaschule im Hafen von Bamberg, dazu anleiten lassen… Read More