Du bist gestresst? Hast Kopfschmerzen? Du hast tausend Gedanken?
Dann probier doch mal eine einfache Übung! Sukadev Bretz, Leiter + Gründer von Yoga Vidya , aus Bad Meinberg führt dich durch dieses Kurzvideo und so kannst du gleich mitmachen bei der Stirn Entspannungsübung.
Ich wünsche Dir viel Freude und danach eine klaren Kopf!
eure Petra